自我催眠工作坊與學習ASC意識導引心靈回溯的好處及學員心得分享(二) @ 光與愛神秘屋

詳細課程資訊請參考 : https://forms.gle/GkZE3btKwsjKiJqK8
底下是台藝大林愷辰同學參加Hari博士 ASC自我心靈回溯 催眠工作坊的心得，轉自Danie Lin FB
【自我催眠工作坊心得分享】
自我催眠即ASC意識導引的應用，要進入所謂的催眠狀態就必須先進入ASC狀態（Altered States of Consciousness, 意識調頻），並保持覺知的意識，此時便能與外在自我與內在自我的橋樑：潛意識有所連結，進而覺知與探索到更廣大與神性的自己，包括多重次元的自己（前世今生與未來）、你是誰與此生來的目的等等
而自我催眠便是以對潛意識下指令的方式來訓練內在感官，藉由正面暗示語來啟動內在的光與愛，使物質世界的生活越走越好，而一切只需要的是不斷不斷的練習方法
在老師的帶領下，我們體驗到了如何去開啟與訓練自己的內在感官，以及學習如何正確地去運用正面暗示語，還有如何由內而外的，藉由潛意識與方法改變自己的生活，讓自己不論是處於現在的風暴之年或是面對困境與挫折時，都能夠處之泰然、安定的度過，保護自己之外也能引導與幫助他人度過難關
我想分享在工作坊所學的一個入門技巧，叫做潛意識鬧鐘，方法即是在睡前進入放鬆狀態之後，在心裡不斷的默念暗示語，例如：我明天會在早上7點起床，起床之後我會充滿活力，在各個方面都會越來越好，默念五分鐘或直到睡著，以下是實測分享
【潛意識鬧鐘】
設定時間：早上7點
前兩天的睡眠狀態：都大約晚上快12點睡，早上10點多快11點起床
睡前狀態：大約晚上11點上床，放鬆與默念好幾次暗示語後，卻沒有了睡意，後來重複再做了幾次放鬆方法和暗示語後，躺了不知道多久便睡著了
最後一個有記憶的夢境：
我走在一個廢棄的水道上，周圍都是廢棄的建築物，我似乎能聽見周遭大範圍的所有聲音並可以辨識其位置（類似超感知力ESP中的超感聽覺，俗稱順風耳），我知道後方有兩個人朝我過來並準備要襲擊我，當與他們面對面時，我說：「我不是羅馬教廷的」，他們便停止了殺意
此時我便醒了過來，起來後馬上看了手機的時間，早上7點整
這對我來說是個很神奇的經驗，從來沒有過，這個入門技巧每個人的狀態與過程都不一樣，老師說至少要持續練習三個月，但在第二次的練習中就有如此神奇的體驗，我覺得很興奮也很有成就感，後來老師與我解釋是說，
「在上課期間你的潛意識已擴展，在時間同時性的宇宙時空中，你連結到你的某個前世片段，而這個前世片段是跟你此生的生命經驗有關，比如說你是不是與生俱來有一種莫名的焦慮感或不安恐懼，有時與外在環境無關等，這都值得探索並把它釋放掉」
希望能在之後的個案課程中尋找到答案，分享到此，祝大家平安健康與喜悅